Servicios y Actividades - Centro
Deportivo Atlas
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Fitness
Fortalece los principales grupos musculares.
Se utiliza bandas elásticas, pesas de mano, barras, etc. para aumentar la intensidad y eficacia
de los ejercicios. |
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G.A.P. (Gluteos, Abdominales y Piernas)
Sesiones encaminadas a la tonificación de la musculatura abdominal y el tren inferior. |
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Ritmos latinos
Aprende y perfecciona salsa, bachata, cha-cha-cha.... |
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Mayores
Clase de gimnasia de mantenimiento para mayores de 60 años. |
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Kick-Boxing
Mezcla de técnicas de lucha de boxeo con varias artes maricales. |
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Bujinkan - Budo
Arte marcial diferente y efectivo ante situaciones reales. |
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Tai-Jitsu Infantil y Veteranos
Sistema de defensa personal basada en la mezcla de kárate y judo. ideal para el desarrollo motriz. |
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Shorinji-Kempo
Arte marcial japonés de origen moderno que ayuda a sacar lo bueno que hay dentro de uno mismo. |
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Aeróbic-Step
Actividad Cardiovascular con divertidas coreografías en las que se trabaja principalmente coordinación y ritmo a la vez que se tonifica el tren inferior. |
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Fibromialgia
Actividad especialmente dirigida a enfermos de fibromialgia. |
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Body-Pump
Clase colectiva de tonificación muscular general con cargas ligeras al ritmo de la música. Define y reduce la grasa. |
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Body-Balance
Combinación de Pilates, Tai-Chi y Yoga al ritmo de la música. Mejora la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. |
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Tai-Chi
Aumenta la flexiilidad, la fuerza y la capacidad de relajación y bienestar. |
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Gimnasia de Mantenimiento
Clases de ejercicios de intensidad media, para tonificar los grupos musculares. |
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Ciclo-Indoor
Motivante actividad cardiovascular sobre una bicicleta. Ideal para quemar calorías. |
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Bailoterapia
Divertida combinación de música con ejercicio aeróbico.
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Squash y Fútbito
Disponemos de 2 canchas de squash y 1 pista central de futbito-hockey. Se han de reservar con antelación.
Aplicadas ante cualquier situación
de agarre o de ataque. Ideal para
el desarrollo motriz. |
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Natación
Cursos de iniciación y perfecionamiento para niños y adultos. Cursos para bebés. Clases de Aquagym. Posibilidad de clases privadas. |
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Fitness / Preparación física
Sesiones para mejorar la condición física general, desarrollo de la R, potencia muscular, fuerza y flexibilidad. |
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Para abonarse en el centro
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Datos personales
Matrícula + primera mensualidad
pago en recepción
Resto de mensualidades por domiciliación
bancaria: entidad, agencia, dígito de control,
nº de cuenta y titular de la misma
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Tarifas
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Matrícula
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Normal
Matinal
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50,00 €
40,00 €
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ATLAS Matinal
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Titular
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41,00 €
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ATLAS Básico
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Titular
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49,00 €
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ATLAS en forma
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Titular
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58,00 €
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ATLAS Total
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Titular
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70,00 €
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Precios especiales para conyuges,
junior e infantiles.
Horarios
De Lunes a Viernes de 8:00 a 22:30
horas
Sábados y Domingos de 10:00 a 14:30
Centros Asociados
El Centro Deportivo Atlas tiene contacto
con los principales clubes de España.
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